• Actualidad >
• Nuevas Franquicias >
• Body Vive: nueva actividad de las franquicias de Holmes Place

Body Vive: nueva actividad de las franquicias de Holmes Place

Body Vive es la nueva actividad dirigida incorporada recientemente en la cadena de clubes de fitness Holmes Place. Utilizando diversos materiales, como pelotas y bandas elásticas, Body Vive usa la reconocida fórmula que integra movimientos y música, actualizando el aeróbic de bajo impacto, resistencia, fuerza y estiramientos.

Durante una hora y con distintos estilos de música que acompañan los ejercicios que el monitor va marcando, la clase de Body Vive comienza con un sencillo calentamiento, continúa con ejercicio cardiovascular de baja intensidad, después ejercicios de tonificación, equilibrio y flexibilidad. Por último estiramientos y unos ejercicios de Tai-Chi.

Holmes Place ha integrado esta actividad en todos sus clubes de fitness que, por sus características, es una de las más adecuadas para aquellos que se inician en el mundo del fitness o no están muy acostumbrados al entrenamiento, para los senior que quieren cuidarse y mujeres embarazadas que no están en los tres primeros meses de embarazo ni en el último y siempre que su médico no indique lo contrario. El programa también es muy beneficioso para aquellos que quieren reducir el riesgo de deterioro óseo y articular o quienes tienen problemas de este tipo.

Acerca de Holmes Place Health Clubs

Holmes Place Health Clubs es una cadena de clubes de fitness líder a nivel europeo. Holmes Place Iberia, que incluye las marcas Holmes Place y Europolis, tiene actualmente más de 80.000 socios y cuenta ya con 22 clubes entre España y Portugal, 9 de los cuales se encuentran en Madrid, Barcelona y Zaragoza. Holmes Place Health Clubs es una cadena de origen británico que opera en el mundo del fitness desde 1979.